キャバ嬢はほとんど全員が細くスタイルが良いです。
同伴やアフターで食事、営業中はお酒を飲む生活なのになぜ痩せているのか不思議に思いますよね。
すなわち痩せていないとキャバ嬢になれないという事です。
今回は、キャバ嬢が細い理由とキャバ嬢もやっているダイエット方法をご紹介します。
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キャバ嬢が細い理由
求職ちゃんキャバ嬢ってみんな細いですよね。
エージェント1番の理由は細くないと採用されないからです。
キャバ嬢が細い主な理由はこちらです。
それぞれ見ていきましょう。
痩せていないと採用されない
冒頭でもお話ししている通り、キャバ嬢は太っていると採用されません。
スタイルの採用基準として目安となるのが「スペック」と言い、以下の計算式で算出されます。
スペックという数字が大きいと痩せていて、小さいと太っているという事になります。
採用が簡単とされているお店でもスペックは100以上が必要となります。
スペックについて詳しく知りたい方は、こちらの記事をお読みください。
お客様が細い子を求めている
一般的には、ややふくよかな女性が好まれると言われる事もありますが、キャバ嬢に関しては細い女性が好まれます。
また、世の中には、ぽちゃキャバというふくよかな女性が在籍しているお店もありますが、少数しかありません。
普通のキャバクラの方が多い事や細い女性が採用されやすいという採用基準からも、お客様が細いキャバ嬢を求めていると考えられるでしょう。
売上を上げるには、痩せる必要性があると感じ、ダイエットをするキャバ嬢が多いです。
見られる仕事だから
キャバ嬢は外見も成績に大きな影響を与えます。
また、キャバドレスは露出が多いというのも影響があると言えるでしょう。
人に見られるという事は、自分自身の意識が上がりダイエットをする原動力となります。
キャバ嬢が行っているダイエット方法
求職ちゃんキャバ嬢ってどのようにして痩せているのでしょうか？
エージェントキャバ嬢が行っているダイエット方法をご紹介します。
同伴やアフター、営業中にお酒を飲んでいるキャバ嬢が、どのようにして痩せているのか疑問に思う方も多いでしょう。
キャバ嬢が行っているダイエット方法はこちらです。
それぞれ見ていきましょう。
体重計に乗る
キャバ嬢に限らず、ダイエットの基本は、体重計に乗る事です。
体重計に毎日乗る事で、日々のダイエットの成果が確認でき、痩せた原因や太った原因を把握できます。
ダイエットは、毎日痩せる必要はなく、1週間や10日単位で少しでも痩せていればOKとした方が良いでしょう。
その理由は、毎日体重を落とし続けるのはストレスが大きいことや健康へ悪影響を及ぼす可能性、リバウンドしやすくなることがあるからです。
今日体重が太っていても問題ありません。
エージェント1週間後や10日後に最低でも100グラムは痩せるように努力しましょう。
食事の種類や量をコントロールする
業界大手のパーソナルトレーニング会社のトレーナーの話ですが、痩せるのに重要なのは、食事が70％で運動が30％とのことです。
しかし、キャバ嬢には同伴やアフターといった美味しい物を食べる機会がたくさんあり、コントロールをするには固い意志が必須。
同伴やアフターする際にお店を選べないのであれば、注文するメニューに気を使ったりするのはもちろんですが、自宅での食事は基本ダイエットメニューにしているキャバ嬢も多いです。
炭水化物を減らし、野菜中心の食事や中には自宅ではほとんど食べないという方もいらっしゃいます。
ダイエットが成功する食事の種類や量に関しては個人差があるので、日々体重計に乗りながら自分に合った方法を見つけましょう。
ジムなどで運動をする
痩せるのに重要なのは、食事が70％で運動が30％と前述しましたが、食事に比べると運動の重要性は低めです。
ただ体重を落としただけでは、スタイルも悪くなり不健康な印象を持たれてしまう事もあります。
ジムに通ったり自宅でできる筋トレや運動をしているキャバ嬢も多くいらっしゃいます。
太りにくいお酒を飲む
お酒と言っても種類は様々で、カロリーや糖質など体重に関係する数値も大きく異なります。
厚生労働省が定める1日あたりのアルコール摂取目安量「20g」を基準にして、アルコール種類別にカロリーや糖質の比較表を作成しました。
| 適量 | カロリー | 糖質 | |
|---|---|---|---|
| ビール | 500ml | 200kcal | 15.5g |
| 焼酎 | 100ml | 147kcal | 0g |
| 白ワイン | 150ml | 115kcal | 3g |
| 赤ワイン | 150ml | 115kcal | 2.2 g |
| シャンパン | 150ml | 150kcal | 4.5～15g |
| ウイスキー | 60ml | 142kcal | 0g |
| ブランデー | 60ml | 142kcal | 0g |
| 梅酒 | 150ml | 234kcal | 31g |
上の表を見ていただくと、梅酒やビールがカロリーが高く、ウイスキーやブランデー、焼酎が低めとなっています。
また、売上に貢献しやすいシャンパンではやや糖質が高めですが、糖質を半分以下にしたソウメイが人気があるというのもダイエットの観点からして頷けます。
シャンパンのソウメイについて詳しく知りたい方は、こちらの記事をお読みください。
まとめ
今回は、キャバ嬢が細い理由とキャバ嬢もやっているダイエット方法を解説して参りました。
キャバ嬢が細い理由は、細くないと入店できない事や細い方が稼げるという事が大きな理由となります。
ただし、必要以上に痩せてしまうと見かけ的にも健康的にも良くありませんので、ほどほどのダイエットをお勧めします。
